Sängläge och ryggsmärta

En tysk-australisk studie kunde konstatera att längre sängläge ökade risken för muskelförtvining samt ökad volym i diskarna mellan kotorna.

Man fick nio friska män att ligga till sängs i hela 60 dagar i studiesyfte.

Diskvolymökningen var mest i nedre delen av ländryggen.

Liksom hos astronauter kunder man se en ökning av rygglängden samt uträtning av ländsvanken.

Vidare kunde man spåra muskelförtvining i hela ländryggen.

Man kunde konstatera att det fanns ett samband mellan sängliggande och ländryggsvärk.

Trolig att Du kan få ryggvärk efter längre tids sängläge och då framför allt vid uppstigandet.

Källa:Belavý DL,Armbrecht G,Richardson CA,Felsenberg D,Hildes JA.Muscle atrophy and changes in spinal morphology is the lumbar spine vulnerable after prolonged bed-rest?                                        Spine 2010;Epub ahead of print.

 

Etiketter: rygg