BALTIC REHAB 
REKOMMENDERAR 
APPAR

 

Apparna som rekommenderas är utvalda för att kunna användas även av icke medicinskt utbildad personal.
Du som förälder till idrottande barn,idrottstränare,motionär men också till Dig som vill ha en bra och seriös medcinsk app för skador inom skelttapparaten mfl får här kvalitativa appar som även används som komplement av proffs

OBS ! Behandla inte Dig eller någon annans skada om Du är det minsta osäker utan att ta kontakt med sjukvårdskunning personal.

 

Alla apparna kan Du ladda ner från App Store

Appen - Sleep Better

Från runtastic.com
Appen kan kvalitetssäkra Din sömn.
Appen kan då den är aktiverad följa Ditt sömnbeteende.
På morgonen kan Du då se hur Din sömn har varit i tid och bettende.Appen har en väckningsfunktion i ljud och ljus.Den kan även beräkna när det är dags att vakna.
Rekommenderas för alla som har behov av sömnhjälp eller för Dig som tror sig har provat allt i denna väg

Appen - Stukad fot

Från Bodynfo AB

Visar på ett enkelt och instruktivt sätt hur man behandlar sig själv eller någon 
annan som har stukat sin fotled.
Finns också ett smart funktionstest                                    som visar hur bra foten är just nu
Rekommenderas till amatörer som idrottstränare mfl

 

Appen - Knäkontroll

En app från SISU,Svenska fotbollsförbundet samt Folksam
Ökar kunskapen om knäskador och dess rehabilitering 
samt hur Du som tränare eller förälder till idrottande barn
kan förebygga knäskador


 

Appen - Rehab Tape

Från företaget Rehab Tape men som kan användas av alla
oavsett vilken kinesiotape Du använder.
Du får grundläggande information om tejpprinciper samt
tejptekniker vid olika sorters behandlingsbehov
Så här enkelt ska det vara att lära ut.
Så tejpa på!

 

Appen - Sport Injuries

Från EC Europe
Här får Du en rejäl överblick av de vanligaste motions-
och sportskador men även bra information om hur kroppen
fungerar på ett enkelt och läckert illustrerat vis.
Du kan skriva ut fina illustrationer om det Du tycker
ska finnas på gymmet,klubblokalen,företaget,hemma osv

som sedan kan vara en förebyggande eller bara bra 
relavant info angående kroppens funktion och förutsättningar

 

Appen - iREHAB Back Pain

Utvecklare iREHAB .com LLC
Denna app är i första hand ett alternativ om man ex.råkar ut för 
ryggproblem som är akuta och nöden inte har någon lag då chansen
är minimal att få tag på kunnig sjukvårdspersonal inom rimlig tid.
Är ännu mer alternativ till den som har kroniska besvär och inget annat
har hjälp genom sjukvården eller annan instans.
Man ska vara mycket noga med vad man fyller i protokollet som består av 13 frågor
Dessa frågor är ett underlag för hur appen ska styra Din egenvård.
Appen är annars bra för den som vill ha lite tips hur man ska gå till väga vid olika lättare
ryggbesvär vad gäller egenvård av ryggbesvär.

OBS ! OBS ! Träna i mycket lugn takt,öka ej dosen för snabbt,ring eller mejla kliniken om Du är minsta osäker de kan i alla fall svara på Dina frågor även om De inte kan ta emot Dig just nu.Förbered Dig i så fall med en nogrann symptombild av Dina besvär
så underlättar det för den Du kontaktar.

 

Nedanstående går ej att ladda genom App Store

tRAppen                                                                                                                                                                                                                                              är en kostnadsfri mobilanpassad webbtjänst utvecklad för att hjälpa personer med reumatiska sjukdomar att upprätthålla regelbunden motion och träning. Tjänsten är framtagen tillsammans med personer som har ledgångsreumatism, fysioterapeuter och systemutvecklare.
tRAppen är utvecklad inom ett forskningsprojekt vid Karolinska Institutet och Uppsala universitet i samarbete med Reumatikerförbundet och företaget We+.
länk till appen på KI hemsida