Rygg-o.ledträning

Gruppträning under professionell ledning

Träningen som tränar de funktioner i rörelse-o.stödjeorganen som man oftast inte prioriterar om man tränar själv.Dessutom under sakkunnig och erfaren ledare som ser till att Du gör allt rätt utan risk för att skada Dig.Trivsam miljö utan andra aktiviteter runt omkring Ert pass.

• RÖRLIGHETSTRÄNING
• STYRKETRÄNING
• SMIDIGHETSTRÄNING
• GRUPPVIS
• ALLT UNDER LEDNING AV LEG SJUKGYMNAST
• KUNSKAP OCH ERFARENHET
• TRYGGHET
• 1 TIMME PER PASS SOM NORMALT SKULLE TA 2 OM MAN GÖR DET SJÄLV
• ÖKAD ARBETSFÖRMÅGA
• BEROENDEFRAMKALLANDE