BALTIC REHAB AB
START BALTIC REHAB
BEH METODER
ORTOPEDISK MEDICIN
MEDICINSK FUNKTIONSTRÄNING
AKUPUNKTUR
MEDICINSK FOTVÅRD
KINESIOTAPING
REHAB PROGRAM
Träningsprogram med text o bild
Ansikte
Axel,skuldra
Balans
Fotled,underben
Höft
Knä
Ljumske
Ländrygg,bröstrygg
Mage
Nacke
Träningsprogram i film
Fotledsprogram i filmfiler
Hållningsträning i filmfiler
Höftprogram i filmfiler
Magövningar i filmfiler
Ljumskprogram i filmfiler
Knäprogram i filmfiler
Skulderprogram i filmfiler
Nackprogram i filmfiler
Ryggprogram i filmfiler
REHABPROGRAM
Subacromiel dekompression
Lateral epicondilit
Lumbalt diskbråck
Talo-cruralinstabilitet
WAD
Höftplastik
VÄGLEDNING
Bäckenbotten
Bassäng
Avslappning
Förflyttning
Kontor
Gånghjälpmedel
Andning
GYMPROGRAM
Basprogram lätt/tungt
SEX
RELAY HEALTH
FORSKNING
Nacke
Rygg(länd,bröst)
Höft
Knä
Tår,fotled,underben
Axel/Skuldra
Armbåge,underarm
Övrigt
ELLER DETTA
Baltic Rehab Historia
PROJEKT
Friskvårdsträning
PRISER
BUSSKARTA
LÄNKAR
BALTIC INTERIÖR
APPAR
AVSPÄNNINGSMUSIK
KOMPETENS
KONTAKT
START BALTIC REHAB
BEH METODER
ORTOPEDISK MEDICIN
MEDICINSK FUNKTIONSTRÄNING
AKUPUNKTUR
MEDICINSK FOTVÅRD
KINESIOTAPING
REHAB PROGRAM
Träningsprogram med text o bild
Ansikte
Axel,skuldra
Balans
Fotled,underben
Höft
Knä
Ljumske
Ländrygg,bröstrygg
Mage
Nacke
Träningsprogram i film
Fotledsprogram i filmfiler
Hållningsträning i filmfiler
Höftprogram i filmfiler
Magövningar i filmfiler
Ljumskprogram i filmfiler
Knäprogram i filmfiler
Skulderprogram i filmfiler
Nackprogram i filmfiler
Ryggprogram i filmfiler
REHABPROGRAM
Subacromiel dekompression
Lateral epicondilit
Lumbalt diskbråck
Talo-cruralinstabilitet
WAD
Höftplastik
VÄGLEDNING
Bäckenbotten
Bassäng
Avslappning
Förflyttning
Kontor
Gånghjälpmedel
Andning
GYMPROGRAM
Basprogram lätt/tungt
SEX
RELAY HEALTH
FORSKNING
Nacke
Rygg(länd,bröst)
Höft
Knä
Tår,fotled,underben
Axel/Skuldra
Armbåge,underarm
Övrigt
ELLER DETTA
Baltic Rehab Historia
PROJEKT
Friskvårdsträning
PRISER
BUSSKARTA
LÄNKAR
BALTIC INTERIÖR
APPAR
AVSPÄNNINGSMUSIK
KOMPETENS
KONTAKT
Många opereras i onödan för ryggbesvär
Marklyftsträning bra mot långvarig ländryggssmärta
Kontorsryggar bättre med daglig träning
Marklyft bra mot kroniska ryggbesvär
Minska Dina kramper med stretching
Sängläge och ryggsmärta
Viktigt att muskelträna även under smärtfria perioder
Fetma ökar risk för ryggont
McKenzie bra jämfört med manipulation
Vila inte bort ryggskottet
Du bör vara aktiv vid ischiasbesvär
Armplacering påverkar ryggen vid sittande
Madrass viktig för sömnkvalitet och ryggsmärta