Högkostnadskort och frikort gäller för sjukvårdande behandling
Ergonom/leg sjukgymnast
Bengt Sandberg
040-303570
Medicinsk fotvårdsspecialist
Lena Sandberg
040-127071
HÄR KAN DU OCKSÅ KONTAKTA OSS !
ORTOPEDISKA INLÄGG
HISTORIK - BALTIC CLUB MALMÖ
(tvärgata till Nobelvägen)
Fri parkering !
ex.behandlingsområden: ischias,artros.ryggskott,diskbråck, instabilitet, ledstelhet
migrän, spänningshuvudvärk, yrsel, whiplash
hälsporre, kompartment, tennisarmbåge, golfarmbåge, musarm, frozen shoulder
triggerfinger(digital tendovaginitis stenosans), Raynauds fenomen, osteoporos,
pre/post.opererade höft-/knäplastiker, pre/post.opererade knä-/skulderleder
kraftsportsskador(tyngdlyftning-styrkelyft-bodybuilding-mr strongman-gymskador)
ex.behandlingstekniker:
Ortopedisk Medicin (McKenzie, OMT, MET, LFM(anipulation), STTM, OMI)
MTT,PNF,Mjukdelsmobilisering
Intramuskulärakupunktur,Periostalakupunktur,Elakupunktur,Moxaakupunktu
TENS, Interferens, Ultraljud, IRvärme
Orsak & Verkan inom kraftsport
Ergonomi-belastningsanalyser & åtgärder i kontorsmiljö
Kinesiotaping, Sporttejpning
Medicinsk fotbehandling
Ortopediska inlägg -Balkefors Comfort
Forskning
Forskningsrapporterna är kortfattade o i klartext för Dig som inte arbetar inom medicinområdet, men som letar efter vetenskapligt stöd för Dina besvär.
Forskningsrapporteringen läggs ut på de områden som Baltic Rehab inriktar sig på.
Klartext-inriktning på smärta och funktionsnedsättning i rörelse-o.stödjeorganen.
Det finns alltid en källförteckning efter varje rapport för läsning av hela forskningsrapporten.
RYGG
'rygg'
En tysk-australisk studie kunde konstatera att längre sängläge ökade risken för muskelförtvining samt ökad volym i diskarna mellan kotorna.
Man fick nio friska män att ligga till sängs i hela 60 dagar i studiesyfte.
Diskvolymökningen var mest i nedre delen av ländryggen.
Liksom hos astronauter kunder man se en ökning av rygglängden samt uträtning av ländsvanken.
Vidare kunde man spåra muskelförtvining i hela ländryggen.
Man kunde konstatera att det fanns ett samband mellan sängliggande och ländryggsvärk.
Trolig att Du kan få ryggvärk efter längre tids sängläge och då framför allt vid uppstigandet.
Källa:Belavý DL,Armbrecht G,Richardson CA,Felsenberg D,Hildes JA.Muscle atrophy and changes in spinal morphology is the lumbar spine vulnerable after prolonged bed-rest? Spine 2010;Epub ahead of print.
Ett forskningteam i USA har studerat sambandet mellan ärftlighet och smärta o diskbråck i ländryggen.
Studien visade på en statistisk säkerhet att man har en ökad risk för ländryggssmärta om någon släkting också varit drabbat.
Man använde en databas från Utah i USA som innehåller hälsouppgifter från hela delstatens befolkning.
1265 personer omfattades i studien.
Risken var också stor om en avlägsen släkting var drabbad.
Studien har ett stort stöd i tesen om arftlighet och sjukdom och i detta fall ländryggsbesvär.
Källa:Patel A,Spiker W,Daubs M,Brodke O,Cannon-Albright L.Evidence for an inherted predisposition to lumbar disc disease.J Bone Joint Surg Am.2011;93:255-9.
En Australisk forskningsstudie visar hur de djupa muskelfibrerna som sitter närmast ryggkotpelaren är mindre aktiva hos individer med återkommande ryggbesvär, även under deras besvärfria perioder.
Studien visade hur de korta,djupa,ytliga samt långa muskelfibrerna i ländryggen var mindre aktiva vid en såväl förutsedd som en icke förutsedd belastning.
Detta kan vara en förklaring varför ländryggsbesvären är återkommande då minskad muskelaktivitet minskar den optimala muskelkontrollen av ländryggen.
Källa.MacDonald D,Moseley GL,Hodges PW.People with recurrent low back pain respond differently to trunk loading despite remission from symptoms.Spine 2010;35(7);818-24
En Australisk forskningsstudie visade att det finns en koppling mellan ökad fettmassa och ryggont.
I studien ingick 135 personer med varierande kroppsvikt.
Deltagarna fick fylla i ett frågoformulär sk Chronic Back Pain Grade Questionnaire.
Deltagarnas kroppskonstitution analyserades för att mätta fördelningen fett- och muskelmassa.
Resultatet blev en korrelation mellan ökad fettmassa och ökad smärta i ryggen.
Även funktionsnedsättningen blev påverkad.
Dock visade de som hade en ökad muskelmassa trots en ökad fettmassa inte hade samma besvär som de som hade liten muskelmassa och hög fettmassa.
Källa;Urquhart DM et al.2011 Young investigator award winner:Increased fat mass is associated with high levels of low back pain intensity and disability.Spine 2011:36(16):1320-5
En dansk studie jämförde behandling av ländryggsbesvär med McKenzie metoden mot manipulation.
Man gav också råd och vägledning till båda behandlingsalternativen.
350 personer med besvär i ländryggen deltog i studien under en 6 veckors period.
Alla fick förbättringar enligt en mätmetod som kallas Roland Morris Questionnaire.
De fick också minskad smärta och ökad funktionsnivå.
Två månader senare följdes grupperna upp där de som behandlades enligt McKenzie metoden fick 71% förbättring och de som behandlats med manipulation fick 59% förbättring.
Tio månader senare gjordes en ny uppföljning som visade att de som behandlats enligt McKenzie metoden hade statistiskt ej slumpmässiga förbättringar i fortsatt minskad smärta och ökad funktion.
Kort sagt visade McKenzie metoden att den håller i längden bättre än manipulationsbehandling.
Källa:Petersen T,Larsen K,Nordsteen J,Olsen S,Fournier G,Jacobsen S.The McKenzie method compared with manipulation when used adjunctive to information and advice in low back pain patients presenting with centralization or peripheraliztion.A randomizied controlled trial.
Spine 2011;36(24);1999-2010.
I en avhandling från Sahlgrenska akademin har forskare undersökt hur aktivitet påverkar ryggsmärta.
I undersökningen fanns det 109 deltagare som drabbats av akut ryggskott eller svår akut smärta i ländryggen.Hälften av deltagarna fick rådet att vara aktiva trots smärta medan den andra halvan fick rådet att anpassa sin aktivitet till smärtan.Alla var anställda på bilfabriker i Göteborgs området.
72% var män samt medelåldern var 42 år.Deltagarna hade akut ryggskott sedan maximalt 48 timmar.Deltagarna fick fylla i en dagbok under sju dagar med aktivitetsförmåga,fysiskt status samt antal steg per dag.Smärtintensiteten mättes morgon och kväll samt skattades hela dagen med NRS(Numeric graphic rating scale)där deltagaren skriven in på tiopoängskala sin smärtupplevelse.Deltagarna fick även notera sin nedstämdhet.Efter sju dagar samlades mtrlet in.Resultaten visar att smärtintensitet och funktionsnedsättning minskade snabbt för deltagarna i bägge grupperna.Efter åtta dagar var alla deltagarna tillbaka till arbete.Dock återhämtade sig dletagarna som var aktiva hela tiden snabbast då inkluderat kände de sig mindre nedstämda.De andra deltagarna som anpassade sig efter smärtan fick resteffekter i nedsattrörlighet samt fortsatt något nedstämda en tid efter..
Källa:Olaya-Contreras P.Biopsychosocial analyses of acute and chronic pain,especially in the spine.The effect of distress on pain intensity and disability.
En tysk studie visar att belastningen av ryggraden-bröst-o.ländrygg, vid sittande på en pall minskar med i genomsnitt 13% om armarna placeras med stöd mot låren jämfört med om armarna hänger längs sidorna av kroppen.
Även bröstryggsböjning påverkar ryggradens belastning - ju större böjning desto större belastning.
I studien undersöktes fem patienter(medelålder 66 år)med hjälp av telemetri(trådlös överföring) i
kotkroppsimplantat(spårningsmaterial placerat på kotor).
Tidigare studier om ryggbelastning vid sittande jämfört med stående har visat motstridiga resultat.
Detta skulle alltså kunna bero på att armarnas läge samt graden av bröstryggs böjning har varierat i de olika studierna.
Källa:Dreischarf M,Bergmann G,Wilke HJ,Rohlmann A.
Different arm positions and the shape of the thoracic spine can explain contradictory results in the literature about spinal loads for sitting and standing.
Spine 2010;35(22):2015-21
Ländryggssmärta är en vanlig orsak till sömnproblem.
Detta påverkar i sin tur livskvalité,fysisk hälsa och arbetsproduktion.
En amerikansk forskargrupp har nu visat på samband mellan madrasstyp och ländryggssmärta.
Försökspersoner alla med diagnostiserad ländryggssmärta fick under 12 veckor sova på en individuellt förskriven medelfast madrass tillverkad i viskoelastiskt material(memory foam).
Förskrivningen baserades på huvudsaklig sovställning och att madrassen gav extra stöd och reducerade tryck vid tryckpunkter.
Reslutatet visar signifikanta(icke slumpmässiga) förbättringar framför allt för sömnkvalitet och ländryggssmärta men även axelsmärta och morgonstelhet jmf med när försökspersonerna sov på sina vanliga madresser.
Källa:Jacobson BH,Boolani A,Dunklee G,Shepardson A,Acharya H.
Effect of prescribed sleep surfaces on back pain and sleep quality in patients diagnosed with low back and shoulder pain.
ERGON 2010;42(1);91-7.
AXEL/SKULDRA
ARMBÅGE
FOT / FOTLED
HÖFT
KNÄ